不过冰淇淋卡路里很高，含糖量也很高，不适合孕期吃，但他就是想吃。

他忍不住的时候就去跟晏淮思诉苦：“我太热了，好想吃冰淇淋，想吃巧克力口味的冰淇淋。”

他说这话的时候正是周六下午阳光最好的时候，照在客厅里明亮又温暖。

晏淮思看了他几秒钟，问：“除了冰淇淋，还有没有别的想吃的？”

“我还想喝奶茶。”苏塘老老实实地说，“想喝那种很冰的。”

“好，那我们走吧。”

“走……？”

这个“走”字让苏塘摸不到头脑，“走到哪里去？”

“去吃冰淇淋，喝奶茶。”晏淮思说，“既然你想就去做吧，不然会不开心。”

苏塘立刻笑嘻嘻地凑到对方身边，“你真好，同意我吃冰淇淋喝奶茶。”

晏淮思：“……是什么让你觉得我会不同意？”

“因为你从前，嗯，从前总是说怀孕要合理搭配饮食，健康作息，还要每天锻炼，比不怀孕的人还要严格要求自己。”

“是这样。”晏淮思点头，之后稍稍侧头在苏塘的脸颊上亲吻片刻，“但我们偶尔也需要放松，不然会憋坏。”

第54章 挑食

商场里有好几家卖手工冰淇淋的,有的主推款是开心果，有的主推款是巧克力，苏塘选了巧克力的,开心地吃着巧克力冰淇淋,感觉甜美又带着少许苦涩的醇厚巧克力味道从喉咙里划过，高卡路里的美妙滋味。

之后他们还去买了奶茶。

现在苏塘已经没有太多的顾及,买了加冰块的原叶奶茶，喝了一大口,感觉整个人活过来，这才是他应该吃的东西。

他喝了几口奶茶，之后问身边的晏淮思：“要尝尝吗？”

晏淮思低头看看奶茶，就着苏塘的吸管喝了几口，之后夸赞：“很好喝。”

说完这句又补充：“喝完了我们就在商场里散步,需要多走动，不然血糖会升高,你会难受。”

孕晚期血糖调节能力会变得更差,吃了高卡路里,升糖指数高的食物需要多走动,不然会很难受。

为了冰淇淋和奶茶，苏塘在商场里走了半个小时，直到走得感觉大腿内侧的嫩肉快磨破皮时才停下来坐着。

“冰淇淋和奶茶的代价真大。”他感慨,“不过还是很想吃。”

晏淮思在旁边笑,没说话。

苏塘瞪着对方,“你笑什么，难道你不喜欢吃吗？”

问到这里他又想起另外一件事情,“对了，你从前的……体型,是完全药物影响吗，还是你自己也吃得多？会不会也经常吃冰淇淋奶茶？”

说起从前的事情，晏淮思就收起笑容，想了想才解释：“一开始是因为激素药物的关系，后面是我自己……状态不好，暴饮暴食，会吃各种高卡路里的食物。”

苏塘眨了眨眼睛，继续问：“那你是怎么瘦下来的？”

他感觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？

“后面我自己下定决心减肥，慢慢就减掉。”

……还是没说瘦下来的具体时间节点。

苏塘有点扫兴，但还是顺着说下去：“减肥的感觉怎么样，听说很痛苦的每天节食，人更容易eo，减肥一点也不快乐。”

“其实还好。”晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录体重的变化，也不会很难熬，会很有成就感。”

这倒是真的，苏塘深有同感。减肥和健身最大的成就感或者说最大的快乐，就是看着镜子里的自己一天天变好，这比什么都让人感觉好。

适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，坚持健身变得自恋，永远的真理。

“那你花了多长时间减肥？”

“一整年。”晏淮思说，“极速瘦身并不健康，最好的办法是一点点有规律地瘦下去，我当时花了一整年的时间才变成现在这样。”

“那你减肥的一年也一定超级辛苦。”苏塘说着就又想起自己，“对了，你说我生完多久能瘦下去？”

“不用瘦。”晏淮思立刻很肯定地说：“你现在并不胖，生完了在月子中心好好做产康，注意饮食，一个月后就能跟从前一样。”

这个说法让苏塘瞬间振奋，身体一个月之后就能恢复到从前的样子。

“那我生完一个月之后可以去健身了吗？”

“可以做有氧，无氧少做，尤其少做用腰腹力量的。”晏淮思说，“剖宫产的伤口不是说外面长好了就可以，要里面也一起长好。剖宫产实际上还是剖了七层，最好半年以后再做涉及腰腹的力量训练，刚剖完的一个月到半年之间，多练腹式呼吸和凯格尔就行。”

“……哦。”

苏塘声音低了些。

晏淮思看到苏塘情绪明显低落，就问：“怎么了？”

“就是你说的那个剖七层，有点可怕。”苏塘一直不想去思考剖腹